ﾒﾀﾎﾞﾘｯｸｼﾝﾄﾞﾛｰﾑの予防策12

ﾒﾀﾎﾞﾘｯｸｼﾝﾄﾞﾛｰﾑの予防の核は､禁煙､禁酒にかかっていると言っても過言ではありません｡お菓子を食べない事や､間食を控えるといった行為は､そう難しくはありません｡
過食症の方は難しいかもしれませんが､それ以外の人ならば我慢できる範囲です｡


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